주 1회 체중 재기
일주일에 한 번 체중을 재고 적어두면 급한 변화를 먼저 알아챌 수 있어요.
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도장판
0 / 28일참여하면 오늘부터 28일 동안 도장을 찍을 수 있어요.
왜 하면 좋을까요
한 달에 체중이 5% 넘게 줄면 병원에서 원인을 찾아봐야 합니다.
이렇게 해보세요
- 안고 저울에 올라간 뒤 내 몸무게를 빼면 됩니다.
- 같은 요일, 같은 시간에 재세요.
다른 챌린지
일반적인 돌봄 습관을 돕기 위한 안내이며 치료를 대신하지 않습니다. 아이가 아파 보이면 먼저 병원에 가세요.