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챌린지

10개

1 / 2 14일 챌린지습관

아침 공복 물 갈아주기

일어나자마자 신선한 물로 갈아주며 하루를 시작해요.

물을 적게 마시면 방광염과 요로 결석 위험이 올라갑니다.

0명이 함께하고 있어요

로그인하고 참여하기 자세히 알아보기 ↗

도장판 0 / 14일

0일 연속

0최고 연속

0%달성률

10월 7일 – 10월 10일 1주차

일월화수목금토

참여하면 오늘부터 14일 동안 도장을 찍을 수 있어요.

함께하면 좋아요

21일 · 습관 같은 시간에 밥 주기

이렇게 해보세요

그릇은 매일 씻어주세요. 미끈거리면 세균막입니다.
물그릇을 두 군데 이상 두면 더 많이 마십니다.

소변 이상 신호 보기 ↗

2 / 2 21일 챌린지습관

같은 시간에 밥 주기

매일 같은 시간에 밥을 주며 생활 리듬을 만들어요.

식사 시간이 일정하면 소화가 안정되고, 안 먹는 날을 바로 알아챌 수 있습니다.

0명이 함께하고 있어요

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도장판 0 / 21일

0일 연속

0최고 연속

0%달성률

10월 7일 – 10월 10일 1주차

일월화수목금토

참여하면 오늘부터 21일 동안 도장을 찍을 수 있어요.

함께하면 좋아요

14일 · 습관 아침 공복 물 갈아주기

이렇게 해보세요

남기면 20분 뒤 치우고 다음 끼니까지 기다립니다.
먹는 양을 같이 적어두면 변화가 보입니다.

건강 일정에 기록하기 ↗

챌린지는 일반적인 돌봄 습관을 돕기 위한 것이며 치료를 대신하지 않습니다. 아이가 아파 보이면 먼저 병원에 가세요.